Du är kvinnan som vill ta hand om dig & ditt välmående varje dag utan att krångla till det
Jag är här för att hjälpa dig genom enkla förändringar som kommer göra stor skilland i ditt liv.
Gruppaktiviteter
En upplevelse för er att minnas
Perfekt för möhippa, födelsedag eller en dag med väninnorna.
Välj hudvård, meditation eller kombinera båda, jag guidar er genom hela upplevelsen.
Hudvård
Guidad ansiktsbehandling och hudvårdskunskap, lyxigt och personligt.
450 kr/ person
Meditation & Yoga Nidra
Guidad avslappning och reflektion, för gruppen som vill varva ner.
275 kr/ person
Hudvård & Meditation
Det bästa av båda, lyx, avslappning och återhämtning i ett.
675 kr/ person
Populärast och du sparar 50 kr
Webbshop- Digitala produkter för mer närvaror & lugn
Vad behöver du just nu?
Workbook
En Workbook skapad för att hjälpa dig att skapa mer lugn och närvaro i din vardag, fylld med övningar, journaling och reflekterande frågor. Dessutom finns färdiga vanor för morgon, dag och kväll.
Ljudspår
Fyra guidade ljudspår- Morgonmeditation, Yoga Nidra för sömn, Landa i stunden och Släpp oro.
Skapade för att hjälpa dig att, stilla tankarna, landa i kroppen och somna lättare.
Workbook + Ljudspår
Ett komplett paket för dig som vill skapa mer stillhet, återhämtning och medveten närvaro i vardagen.
Här får du både en fördjupande workbook och fyra guidade meditationer.
Landa i dig själv
En personlig resa till lugn och närvaro
Vill du hitta tillbaka till lugnet i kroppen och skapa mer närvaro i vardagen?
“Landa i dig själv” är en 8 veckors resa med behandlingar, ljudspår, övningar och personlig guidning. För dig som både vill förändra din vardag och samtidigt njuta va sköna behandlingar.
Workshop
Skapa närvaro och hållbar prestation på jobbet
Företag som satsar på sina medarbetares välmående skapar också bättre resultat.
Jag erbjuder en workshop för företag som vill stärka närvaro, minska stress och bygga hållbara arbetssätt, utan att tumma på prestation.
Soul Club
För tillfället är medlemskapet pausat för nya medlemmar, då det genomgår en förändring.
Här hittar du guidade resor, ljudfiler och stunder för återhämtning.
Du behöver inte förändra hela ditt liv, du kan börja här.
Välkommen hem till dig själv💛
Om mig & mitt varför
Välkommen hit! Jag är Johanna Hedlund, och min passion är att guida kvinnor till en mer hållbar och härligare livsstil.
Efter år av stress och utmattning som förskollärare bestämde jag mig 2022 för att ge mig själv en ny chans, en chans till ett liv med mer balans, energi och välmående. Det var då jag startade mitt företag och började skapa det jag själv hade behövt.
Jag är diplomerad Holistisk Hudterapeut, Yoga Nidra lärare och diplomerad NLP Leader och jag driver både den här plattformen och Johannas Hudstudio i centrala Umeå.
Genom mitt Soul Club medlemskap och mina kurser, workshops, retreats, hudvårdsbehandlingar och Yoga Nidra-klasser hjälper jag kvinnor att bygga
hållbara vanor för inre balans, återhämtning och självkärlek. Här handlar det inte om att göra allt perfekt, utan om att skapa små, men kraftfulla förändringar som håller över tid. Börja där du är.
Du behöver inte vända upp och ner på hela din vardag för att må bättre – små steg i rätt riktning, tillsammans med lite planering och kreativitet, kan skapa stor förändring. Jag finns här för att stötta dig på din resa mot en mer medveten och hållbar livsstil.
Skriv upp dig på mitt nyhetsbrev
Varje vecka kommer du att få ta del av tankar, tips och praktiska verktyg som hjälper oss alla att hitta mer närvaro, återhämtning och inre lugn i vår vardag.
Det kommer vara bjussigt det kan jag lova💛
Glöm inte att kolla skräpposten om du inte hittar mejlen i din inkorg.
NATURLIG SELF CARE &
SKIN COACHING
BALANS • KOMPETENS • SJÄLVKÄRLEK
För den stressade kvinnan som vill odla ett holistiskt glow
som skiner inifrån och ut