SOUL CLUB
Yoga Nidra, Meditation & Reflektion
Välkommen till Soul Club – Din plats för återhämtning, självkärlek och hållbara vanor 💛
Tänk dig att vakna upp varje dag med en känsla av inre lugn istället för stress. Att kunna hantera oro utan att känna dig överväldigad. Att ha en daglig rutin som stärker dig, utan att det känns som ännu ett krav på din lista.
Det är vad Soul Club handlar om. En plats för dig att stanna upp, lyssna in och hitta tillbaka till dig själv.
Oavsett om du längtar efter en väg ut ur stress och överväldigande känslor, eller om du redan har en viss balans men vill skapa mer harmoni och närvaro i din vardag, så är Soul Club här för att stötta dig.
Jag skapade Soul Club för att ge dig det jag själv längtade efter under åren av stress och oro – en trygg plats för vila och självkärlek innan det gick för långt. Jag har varit där. Jag har kämpat. Och nu vill jag hjälpa dig att hitta din väg till mer lugn, utan krav eller prestation.
Här får du stöd, verktyg och en gemenskap som hjälper dig att skapa hållbara vanor för ett liv där du känner dig mer närvarande, grundad och i balans – oavsett var du börjar.
Känner du igen dig?
Du känner dig ofta stressad, med en hjärna som går på högvarvDu är trött, utmattad och känner dig ofta ur balansDu längtar efter en paus från vardagens brus och vill hitta tillbaka till dig självDu vet att du skulle må bra av dagliga vanor för ditt välmående, men du har ingen aning om hur du ska börja
Före Soul Club:
❌ Du känner dig stressad och har svårt att koppla av
❌ Du vet att du behöver vila men prioriterar alltid annat
❌ Du längtar efter en förändring men vet inte var du ska börja
Som medlem i Soul Club får du:
✅ En daglig rutin för återhämtning – utan stress
✅ En större känsla av närvaro och trygghet i dig själv
✅ En verktygslåda fylld med meditationer, andningsövningar och reflektionsövningar
Nu är det dags att släppa stressen och ge dig själv det du förtjänar.
Det kan kännas svårt att skapa förändring, men det är i förändringen som du kommer att växa och skala bort det som inte gynnar dig.
Detta får du som medlem i Soul Club
En skattkista av ljudfiler för din själ:
✨Guidad Yoga Nidra
✨Meditationer
✨Andningsövningar
✨ Kategorier som gör det enkelt att hitta det du behöver (t.ex. morgonmeditation, självkärlek, sömn)
Reflektionsövningar för hållbara vanor:
✨ Fyra kraftfulla reflektionsövningar som jag själv använder regelbundet för att skapa inre balans
Live-sessioner – Fördjupa din resa & skapa hållbara vanor:
✨Månadsvisa live-sessioner där vi jobbar tillsammans med olika teman för att skapa vanor som håller.
✨ Varje session inkluderar en guidad Yoga Nidra eller meditation, reflektionsövningar och en Q&A för att du ska få stöd att förankra din nya vana i ditt liv.
✨ Teman för live-sessionerna kan inkludera:
Bygg hållbara vanor – hitta ditt starkaste varför (APRIL 23/4 kl 19.30-20.30)
Självkärlek & inre styrka
Stresshantering och återhämtning
Klarhet och målmedvetenhet för ditt liv
Veckovis Check-In direkt i din inkorg:
✨ Varje söndag får du ett mejl med reflektionsfrågor och övningar för att skapa hållbara vanor inför veckan.
✨ Jag delar också inspirerande insikter och övningar från min egen vardag – allt för att stötta dig på din resa.
125 kr / månaden utan bindningstid
Glöm inte att kolla din skräppost om du inte hittar inloggningen i inkorgen💛
Varför Soul Club?
Soul Club handlar inte bara om att skapa vanor, det handlar om att skapa en
livsstil som stöder ditt bästa jag.
Genom att integrera dagliga rutiner för återhämtning, självkärlek och reflektion, kommer du att känna dig mer närvarande, stark och balanserad. Det handlar om att
vila för att växa, hitta din inre trygghet och skapa hållbara vanor som verkligen stannar kvar.
Redo att skapa en livsstil som stärker dig? 👇